Nini Chachia
სიყვარულის მრავალფეროვნება: რომანტიკა, ფილოსოფია და მეცნიერება
სიყვარული სამყაროს ერთ-ერთი უდიდესი საიდუმლო და ამავდროულად, ყველაზე ნაცნობი გრძნობაა. ის აღელვებს პოეტებს, აინტერესებს ფილოსოფოსებს და...
top of page
Nini Chachia
Nov 23, 20233 min read
ნუ შეჭამ სტრესს!ემოციური შიმშილი
„ემოციური კვება“ მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტია, რომელიც ნეგატიური ემოციების ფონზე საჭმლის მიღებას გულისხმობს. ამ დროს კვებითი ქცევა...
78 views0 comments
Nini Chachia
Oct 22, 20232 min read
ძილის ჰიგიენა
ძილის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ტვინის დასვენება და აღდგენა. ღრმა ძილის დროს თავის ტვინის ქერქი, რომელიც პასუხისმგებელია აზროვნებაზე,...
215 views0 comments
Nini Chachia
Oct 22, 20232 min read
რა ზეგავლენას ახდენს ძილი ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე
ხშირად გვესმის, რომ დღეში რვა საათის ძილი აუცილებელია. ეს რეკომენდაცია გაცემულია სხვადასხვა ქვეყნების ჯანდაცვის ეროვნული სააგენტოების თუ...
60 views0 comments
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
განდის 7 მომაკვდინებელი ცოდვა და ბედნიერი ცხოვრების 7 წესი
,,ნუ დაკარგავ კაცობრიობის რწმენას. კაცობრიობა ოკეანეს ჰგავს და მთელს ოკეანეს რამდენიმე ბინძური წვეთი ვერ დააბინძურებს.“ - მაჰათმა განდი...
98 views0 comments
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
ბედნიერი და ხანგძლივი ცხოვრების საიდუმლო - იკიგაი
იაპონია მსოფლიოში პირველ ადგილზეა სიცოცხლის ხანგძლივობით ანუ დღეგრძელი ადამიანების რიცხვით. ამიტომ იაპონური ფილოსოფია ბედნიერი და...
32 views0 comments
Nini Chachia
Sep 24, 20233 min read
ფსიქიკური ჯანმრთელობა ხანდაზმულ ასაკში
თანამდროვე სამყაროში ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები ხანდაზმულ ასაკში სულ უფრო აქტუალური ხდება. სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობა...
37 views0 comments
Nini Chachia
Aug 29, 20231 min read
ფსიქოლოგიური ტესტი ერთი სურათით
ეს ფსიქოლოგიური ტესტი მიგანიშნებთ თქვენი პიროვნების ფარულ მხარეზე, ამიტომ შეეცადეთ დააფიქსიროთ პირველი ასოციაცია რასაც დაინახავთ, რათა ეს...
339 views0 comments
Nini Chachia
Jul 6, 20233 min read
ასერტულობა როგორც ჰარნომიის და წარმატების მიღწევის მთავარი უნარი
თანამდეროვე სამყაროში წარმატებული და ბედნიერი ცხოვრებისათვის პიროვნული უნარების მნიშვნელოვაზე უკვე აღარავინ დაობს. დღეს ერთ-ერთ...
86 views0 comments
Nini Chachia
May 22, 20232 min read
გადადებული ცხოვრების სინდრომი
ჩვენი ცხოვრება სწრაფად მიედიენება, მოძრაობს. დღეები გაელვებასავითაა, თვეებიც მიფრინავენ, გადის წლები. თუ თქვენი ცხოვრების განმავლობაში...
156 views0 comments
Nini Chachia
Mar 5, 20233 min read
რა არის აფირმაცია?
აფირმაცია ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი და ყველაზე ჯადოსნური ტექნიკაა, რომელიც ადამიანს ეხმარება საკუთარი ცხოვრების უკეთესობისაკენ...
8,560 views0 comments
Nini Chachia
Feb 21, 20236 min read
კვებითი აშლილობა
ტერმინი „კვებითი აშლილობა“ კრებითი სახელწოდებაა ისეთი ფსიქიკური აშლილობებისა, სადაც წამყვანია საკვების მიღებასთან დაკავშირებული...
981 views0 comments
Nini Chachia
Feb 15, 20232 min read
როგორ ამოვიცნოთ დეპრესია?
დეპრესია (ძირითადი დეპრესიული აშლილობა) არის გავრცელებული და სერიოზული სამედიცინო დაავადება, რომელიც უარყოფითად აისახება იმაზე, თუ როგორ...
2,207 views0 comments
Nini Chachia
Feb 15, 20233 min read
სიყვარულის 5 ენა
„უსიყავარულოდ არ არსებობს არც სილამაზე, არც უკვდავება არ არსებობს უსიყვარულოდ“. სიყვარული ერთ-ერთი თითქოსდა ამოუხსენილი, მაგრამ...
3,420 views0 comments
bottom of page